Bewusstheit durch Bewegung (Gruppenstunden)

Bewusstheit durch Bewegung findet bei mir in der Praxis in Kleingruppen statt.
Durch verbale Anleitung lernen Sie Bewegungsabläufe auf eine sanfte und achtsame Weise auszuführen.
Die Bewegungssequenzen finden in Alltagspositionen, wie dem Liegen, Sitzen oder Stehen statt.

Im Gruppenunterricht entsteht Bewusstheit für Ihre persönlichen Bewegungsmuster und Zusammenhänge zu mentalen Gewohnheiten.
Die verfeinerte Wahrnehmung führt zu spürbaren Unterschieden im Gebrauch des Körpers.

Schmerzen können weichen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch mehr Wohlbefinden im Körper ersetzt.

Anstrengung kann reduziert werden und die Bewegungen werden
leichter und geschmeidiger.

Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung" in der Feldenkrais-Praxis
an der Junkerngasse 32 in Bern:

- Montagsgruppe (1. Quartal 2018):
Jeweils Montag Abend von 17.30 bis 18.30 Uhr ANMELDUNG
Daten:
15.01.2018
22.01.2018
29.01.2018
12.02.2018
19.02.2018
26.02.2018
05.03.2018
12.03.2018
19.03.2018
26.03.2018

- Donnerstagsgruppe (1. Quartal 2018):
Jeweils Donnerstag Morgen 10.00 bis 11.00 Uhr ANMELDUNG
Daten:
25.01.2018
01.02.2018
15.02.2018
22.02.2018
01.03.2018
08.03.2018
15.03.2018
22.03.2018
29.03.2018

Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Kosten pro Gruppenstunde: 30.--/Std

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen
Schnupperstunden sind in allen Gruppen gratis!

Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.
Feldenkraispraxis Ariane Moser - Junkerngasse 32 - 3011 Bern - Mobile: 078 642 21 33 - Email: ariane.moser@hispeed.ch