Feldenkrais Methode^®

Leben ist Bewegung und ohne Bewegung
findet kein Leben statt

(Moshe Feldenkrais)

Die Feldenkrais – Methode ist nach ihrem Begründer, dem Physiker, Dr. Moshe Feldenkrais benannt.
In Jahrzehnte langer Forschung entwickelte er ein hochwirksames System der Lern- und Gesundheitsförderung.
Dabei nutzte Moshe Feldenkrais seine Kenntnisse der Biomechanik, der Hirnforschung, der Pädagogik und der Psychologie.

In der Feldenkrais – Methode nimmt die kindliche Entwicklung eine Zentrale Rolle ein. Dieses Potential nutzen wir in unserer Arbeit um ein tieferes Verständnis der persönlichen Bewegung zu ermöglichen.
Dadurch werden die eigenen Bewegungsmuster erkannt und können durch einfachere und effizientere Bewegungen ersetzt werden.
Die Feldenkrais – Methode fordert Sie dazu auf, Wege der Bewegungsentwicklung zu erfahren, die lernend zu selbstbewussterem Verhalten führen.

So können Sie Ihre persönlichen Resourcen mobilisieren und Selbstverantwortung im eigenen Denken und Handeln erweitern.

An wen wendet sich die Methode?

Als Feldenkraislehrerin begleite ich Menschen allen Alters, die mehr über sich sowie den Gebrauch ihres Körpers wissen und verstehen möchten.

Typische Anwendungsgebiete der Feldenkrais – Methode:

• Nach Unfall oder Krankheit körperliche Möglichkeiten experimentierend zu entdecken und diese wieder neu zu integrieren.
• Schleudertrauma, neurologische Störungen, Schlaganfall.
• Langzeit-Begleitung bei Parkinsonsyndrom und Multipler Sklerose.
• Suche nach einem achtsameren und bewussteren Umgang mit sich selbst.
• Mobilisieren persönlicher Ressourcen im Alltag und im Berufsleben.
• Reorganisation und Prävention bei einseitigen Bewegungsanforderungen am Arbeitsplatz.
• Begleitung von Menschen in Psychotherapien bei psychosomatischen Krankheitsbildern.
• Musiker und Tänzer, die ihr kreatives Potential erweitern oder vertiefen möchten.

Die Feldenkrais – Methode wird von den meisten Krankenkassen bis zu 70% übernommen.
Ich empfehle vor dem Behandlungsbeginn eine kurze Abklärung von Seiten des Klienten mit der Kasse.

Homepage des Schweizerischen Feldenkrais Verband SFV: http://www.feldenkrais.ch