Gruppenstunden
Bewusstheit durch Bewegung

Bewusstheit durch Bewegung findet bei mir in der Praxis in Kleingruppen statt.
Durch verbale Anleitung lernen Sie Bewegungsabläufe auf eine sanfte und achtsame Weise auszuführen.
Die Bewegungssequenzen finden in Alltagspositionen, wie dem Liegen, Sitzen oder Stehen statt.
Im Gruppenunterricht entsteht Bewusstheit für Ihre persönlichen Bewegungsmuster und Zusammenhänge zu mentalen Gewohnheiten.
Die verfeinerte Wahrnehmung führt zu spürbaren Unterschieden im Gebrauch des Körpers.

Schmerzen können weichen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch mehr Wohlbefinden im Körper ersetzt.

Anstrengung kann reduziert werden und die Bewegungen werden leichter und geschmeidiger.

Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ in der Feldenkrais-Praxis an der Junkerngasse 32 in Bern:

Donnerstag 10.00 bis 11.00h:

19. 08. 2021
26. 08. 2021

02. 09. 2021
09. 09. 2021
16. 09 .2021

21. 10. 2021
28. 10. 2021

ANMELDUNG


04. 11. 2021
11. 11. 2021
18. 11. 2021
25. 11. 2021

02. 12. 2121
09. 12. 2021
16. 12. 2021

Donnerstag 17.30 bis 18.30h:

19. 08. 2021
26. 08. 2021

02. 09 2021
09. 09. 2021
16. 09. 2021

21. 10. 2021
28. 10. 2021

ANMELDUNG


04. 11. 2021
11. 11. 2021
18. 11. 2021
25. 11. 2021

02. 12. 2121
09. 12. 2021
16. 12. 2021

Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Kosten pro Gruppenstunde: 30.–/Std

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen
Schnupperstunden sind in allen Gruppen gratis!

Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.