Gruppenstunden
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung findet bei mir in der Praxis in Kleingruppen statt.
Durch verbale Anleitung lernen Sie Bewegungsabläufe auf eine sanfte und achtsame Weise auszuführen.
Die Bewegungssequenzen finden in Alltagspositionen, wie dem Liegen, Sitzen oder Stehen statt.
Im Gruppenunterricht entsteht Bewusstheit für Ihre persönlichen Bewegungsmuster und Zusammenhänge zu mentalen Gewohnheiten.
Die verfeinerte Wahrnehmung führt zu spürbaren Unterschieden im Gebrauch des Körpers.
Schmerzen können weichen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch mehr Wohlbefinden im Körper ersetzt.
Anstrengung kann reduziert werden und die Bewegungen werden leichter und geschmeidiger.
Montag 10.00 bis 11.00h:
12. 10. 2026
19. 10. 2026
26. 10. 2026
02. 11. 2026
09. 11. 2026
16. 11. 2026
23. 11. 2026
30. 11. 2026
07. 12. 2026
14. 12. 2026
Ab Juli 2026 beginnt die Sommerpause und wir beginnen wieder mit den Gruppenstunden am Montag, 11. Oktober 2026
Donnerstag 10.00 bis 11.00h:
15. 10. 2026
22. 10. 2026
29. 10. 2026
05. 11. 2026
12. 11. 2026
19. 11. 2026
26. 11. 2026
03. 12. 2026
10. 12. 2026
17. 12. 2026
Ab Juli 2026 beginnt die Sommerpause und wir beginnen wieder mit den Gruppenstunden am Donnerstag, 15. Oktober 2026
Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ in der Feldenkrais-Praxis an der Junkerngasse 32 in Bern:
Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Kosten pro Gruppenstunde: 30.–/Std
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen
Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.
