Gruppenstunden
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung findet bei mir in der Praxis in Kleingruppen statt.
Durch verbale Anleitung lernen Sie Bewegungsabläufe auf eine sanfte und achtsame Weise auszuführen.
Die Bewegungssequenzen finden in Alltagspositionen, wie dem Liegen, Sitzen oder Stehen statt.
Im Gruppenunterricht entsteht Bewusstheit für Ihre persönlichen Bewegungsmuster und Zusammenhänge zu mentalen Gewohnheiten.
Die verfeinerte Wahrnehmung führt zu spürbaren Unterschieden im Gebrauch des Körpers.
Schmerzen können weichen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch mehr Wohlbefinden im Körper ersetzt.
Anstrengung kann reduziert werden und die Bewegungen werden leichter und geschmeidiger.
Donnerstag 10.00 bis 11.00h:
11. 01. 2024
25. 01. 2024
01. 02. 2024
08. 02. 2024
22. 02. 2024
29. 02. 2024
07. 03. 2024
14. 03. 2024
28. 03. 2024
25. 04. 2024
02. 05. 2024
16. 05. 2024
23. 05. 2024
30. 05. 2024
06. 06. 2024
13. 06. 2024
20. 06. 2024
27. 06. 2024
Donnerstag 17.30 bis 18.30h:
11. 01. 2024
25. 01. 2024
01. 02. 2024
08. 02. 2024
22. 02. 2024
29. 02. 2024
07. 03. 2024
14. 03. 2024
28. 03. 2024
25. 04. 2024
02. 05. 2024
16. 05. 2024
23. 05. 2024
30. 05. 2024
06. 06. 2024
13. 06. 2024
20. 06. 2024
27. 06. 2024
Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ in der Feldenkrais-Praxis an der Junkerngasse 32 in Bern:
Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Kosten pro Gruppenstunde: 30.–/Std
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen
Schnupperstunden sind in allen Gruppen gratis!
Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.