Gruppenstunden
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung findet bei mir in der Praxis in Kleingruppen statt.
Durch verbale Anleitung lernen Sie Bewegungsabläufe auf eine sanfte und achtsame Weise auszuführen.
Die Bewegungssequenzen finden in Alltagspositionen, wie dem Liegen, Sitzen oder Stehen statt.
Im Gruppenunterricht entsteht Bewusstheit für Ihre persönlichen Bewegungsmuster und Zusammenhänge zu mentalen Gewohnheiten.
Die verfeinerte Wahrnehmung führt zu spürbaren Unterschieden im Gebrauch des Körpers.
Schmerzen können weichen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch mehr Wohlbefinden im Körper ersetzt.
Anstrengung kann reduziert werden und die Bewegungen werden leichter und geschmeidiger.
Donnerstag 10.00 bis 11.00h:
12. 01. 2023
19. 01. 2023
26. 01. 2023
02. 02. 2023
09. 02. 2023
16. 02. 2023
23. 02. 2023
09. 03. 2023
16. 03. 2023
23. 03. 2023
30. 03.2023
06. 04. 2023
27. 04. 2023
04. 05. 2023
11. 05. 2023
25. 05. 2023
08. 06. 2023
15. 06. 2023
22. 06. 2023
29. 06. 2023
06. 07. 2023
Donnerstag 17.30 bis 18.30h:
12. 01. 2023
19. 01. 2023
26. 01. 2023
02. 02. 2023
09. 02. 2023
16. 02. 2023
23. 02. 2023
09. 03. 2023
16. 03. 2023
23. 03. 2023
30. 03.2023
06. 04. 2023
27. 04. 2023
04. 05. 2023
11. 05. 2023
25. 05. 2023
08. 06. 2023
15. 06. 2023
22. 06. 2023
29. 06. 2023
06. 07. 2023
Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ in der Feldenkrais-Praxis an der Junkerngasse 32 in Bern:
Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Kosten pro Gruppenstunde: 30.–/Std
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen
Schnupperstunden sind in allen Gruppen gratis!
Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.
